Service de consultation à domicile et/ou en extérieur sur Toulouse et sa périphérique

• Durée de la consultation : 1h30 à 2h
• Dans un premier temps, une évaluation globale est réalisée (possible en visioconférence) d'une durée de 30 minutes. 

1. Sur le plan physique : examen des blessures, des antécédents médicaux tels que les opérations subies, les éventuelles douleurs ou gênes ressenties... Un bilan complet sera établi.
2. Sur le plan mental : identification des besoins, des désirs, des attentes et des motivations du client pour cette consultation.

• Ensuite, un plan d'action personnalisé sera élaboré : détermination du nombre de séances nécessaires, sélection des types de séances à prévoir, et identification des points prioritaires à travailler dans un premier temps...
• Elaboration de séances personnalisées avec des exercices physiques (yoga, cardio, cross training...) et des exercices mentaux (respiration, visualisation, développement personnel...)

Pour qui?

Toute personne désirant bénéficier d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi pour améliorer son bien-être, qu'elle ait un besoin spécifique ou non, pourra toujours définir en collaboration avec moi les objectifs que nous souhaitons atteindre ensemble en utilisant le plan physique et mental.

Par exemple, si tu souhaites travailler sur la gestion du stress, des émotions, renforcer la confiance en soi, cultiver l'amour de soi ou surmonter des peurs, nous pouvons mettre en place des séances adaptées pour répondre à ces besoins spécifiques.